ZIMTSTERNE OHNE MEHL UND ZUCKER
Für 1 prall gefülltes Backblech: 200 g gemahlene Mandeln, 50 g Erdmandelmehl, 50 g Kokosblütenzucker, 1–2 TL Zimt, 1 EL […]
LOW CARB WEIHNACHTSNASCHEREI
Zutaten für 16 Stück: 2 EL Kokosöl, 200 g Mandeln (gemahlen mit Schale), 1 TL Backkakao, 4 TL Stevia-Streusüße, ½ […]
CHIA PUDDING
Zutaten: 4 EL Mandelmilch 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1 EL Chiasamen Für den Belag je nach Lust und Laune: 1 Tasse […]
FRÜHSTÜCKSIDEEN FÜR DEN KLEINEN HUNGER
Inspirationen für ein gesundes, leichtes Frühstück. Reife Papaya – tropische Früchte sind ideal, da sie wenig Fruchtzucker, stattdessen aber Ribose […]
BEERENEIS #herrlich #sogesund
Jeder liebt es ! Zutaten : 200g Beerenmischung (Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Johannesbeeren) 2 EL Chiasamen Zitronensaft von 1/2 Zitrone […]
ACAI – KAKAO SMOOTHIE #frühstück
Morgenroutine : 1,5 Liter reines Wasser auf nüchternen Magen, danach einen herrlichen Smoothie. Garantiert lebensverändernd. Zutaten: 2 Handvoll Spinat 3 […]
BESTES SCHOKOMUS #raw #zuckerfrei #köstlich
Zutaten: 1 Avocado 2 EL Kokosblütensirup 1 EL Rohkakao 1 TL Kokosöl 1 Prise Salz Alles im Mixen oder mit […]
WILD & THE MOON #lokaltipp #paris
Ein Paradis für alle Liebhaber der rohveganen Küche. Wahnsinns Qualität, tolle Stimmung. Etwas teuer allerdings, aber damit muss man in […]
HIMBEEREN verbrennen Bauchfett #goodtoknow #bestersnack
Die Ketone der Himbeeren fördern Stoffwechsel und Fettverbrennung, vor allem des Bauchfetts. Gleichzeitig schützen die Polyphenole der Beeren unsere Schleimhäute […]
DIP AUS KAROTTE & MANDEL #dreizutaten #vegan #köstlich
Zutaten: 100g Mandeln, eingeweicht 5 Große Karotten, kurz gekocht Currymischung und Salz Zubereitung: Die Mandeln mindestens 2h oder über […]